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» vom 01.10.2000
Wasser mit Salz ankochen und Spinat darin 3 Minuten blanchieren. Spinat abtrop...

» vom 01.10.2000
Fisch mit Wein und Zitronensaft etwa 30 Minuten marinieren. Karotten in Stifte, ...

» vom 01.10.2000
Fischabschnitte abspülen. Zwiebel schälen, vierteln. Fischabschnitte, Zwiebeln, ...

» vom 01.10.2000
Butter erhitzen, Currypulver beifuegen, ein paar Minuten duensten. Zwiebeln und ...

» vom 01.10.2000
Den Knoblauch schaelen und sehr fein hacken. Im Olivenoel kurz duensten. Die Tom...

» vom 01.10.2000
Moehren und Kartoffeln putzen, waschen und in Scheiben schneiden. Beides mit Zwi...

» vom 01.10.2000
Fisch ist mit seinem fettarmen, leichtverdaulichen Eiweiß und seinem hohen Jodge...

» vom 01.10.2000
Spinat putzen, waschen, abtropfen lassen. Zwiebel und Knoblauch abziehen, würfe...

» vom 01.10.2000
Reis in kochendem Salzwasser ca. 20 Minuten garen. Gurke waschen, halbieren und ...

» vom 01.10.2000
Fischfilets mit Zitronensaft beträufeln. Brösel mit den Kapern, Knoblauch und ...

» vom 01.10.2000
Den Fisch im heissen Oel fritieren. In einer anderen Pfanne die Zwiebeln duens...

» vom 01.10.2000
Den Fisch abspuelen und abtropfen lassen. Eine Pfanne gut ausbuttern, mit dem Wu...

» vom 01.10.2000
Mandeln trocken in einer Pfanne rösten. Zwiebeln, Knoblauch und Petersilie fein...

» vom 01.10.2000
Den Fisch in eine Platte geben, mit Salz und Pfeffer würzen, Zitronensaft und Ol...

» vom 01.10.2000
Den Fisch gut trocken tupfen und in Oel braun braten. Auf einen Teller geben. Zw...

» vom 01.10.2000
Das Rezept wurde bewußt ohne genaue Angaben geschrieben. So kann jeder für sich ...

» vom 01.10.2000
Die vorbereiteten Fische abspülen, trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würze...

» vom 01.10.2000
Jedes Fischfilet auf ein Stueck Alufolie legen. Fruehlingszwiebeln der Laenge ...

» vom 01.10.2000
Kartoffeln schaelen, in Wuerfel schneiden, 5-8 Min. in Salzwasser garen, abgiess...

» vom 01.10.2000
Kartoffeln sauber abbuersten. In kaltem Wasser aufsetzen und vom Kochen an in 30...