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» vom 01.10.2000
Die Graeten in reichlich Wasser waessern und gut durchspuelen. Die Graeten dann ...

» vom 01.10.2000
Fischfilet waschen, abtrocknen, mit Zitronensaft beträufeln, etwa 1/2 Stunde ste...

» vom 01.10.2000
Die Fischfilets waschen, trocknen, mit dem Zitronensaft beträufelt einige Minute...

» vom 01.10.2000
Fischfilets waschen, trockentupfen und auf der Hautseite mehrmals einritzen. (Me...

» vom 01.10.2000
Zwiebeln in halbe Ringe schneiden, in Salzwasser 3 Minuten vorgaren, abtropfen l...

» vom 01.10.2000
Kartoffeln in der Schale garen, heiss pellen, abkuehlen lassen. Staudensellerie ...

» vom 01.10.2000
Makrele fileieren, sauber entgraeten und in grobe Stuecke teilen. Feldsalat und ...

» vom 01.10.2000
1. Die unbedingt frischen Fischfilets kalt abspuelen, gut trockentupfen und in k...

» vom 01.10.2000
Heilbutt unter kaltem Wasser abspülen. Abtropfen lassen. Mit dem Saft einer halb...

» vom 01.10.2000
: Pro Person 165 Kcal/690 Kj : 15g Eiweiß : 4g Fett : 16g Kohlehydrate : Vorber...

» vom 01.10.2000
Mit den gekochten, geriebenen Kartoffeln, Salz, Ei, Butter und Mehl bereitet man...

» vom 01.10.2000
Dieses Gericht kommt aus Korfu Die Fische saeubern und waschen. Mit Salz einre...

» vom 01.10.2000
Das feste Rotbarschfilet ist hierfür besonders geeignet. Es wird in mundgerechte...

» vom 01.10.2000
Das Fischfilet, die paprikaschoten und die Zucchini in mundgerechte Stuecke schn...

» vom 01.10.2000
Das Öl in einem großen Suppentopf erhitzen, Zwiebel und Paprikaschote hineingebe...

» vom 01.10.2000
Die Fischfilets in Stuecke schneiden, wuerzen, in ausgebutterte, feuerfeste Form...

» vom 01.10.2000
Die Schillerlocke in Stuecke schneiden. Die Tomaten ueberbruehen, haeuten und kl...

» vom 01.10.2000
Die Mangoldblaetter von den Stengeln loesen, waschen und kurz in kochendes Salzw...

» vom 01.10.2000
Die Brotscheiben in Wasser einweichen. Zwiebeln abziehen, durch den Wolf drehen ...

» vom 01.10.2000
Von den Brötchen die Kruste dünn abreiben. Brötchen in lauwarmen Wasser einweic...