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» vom 01.10.2000
Spargel in 4 cm lange Stücke schneiden. Zwiebel und Knoblauch im Butterschmalz g...

» vom 01.10.2000
Hafer mit Gemuesebruehe aufsetzen, zum Kochen bringen und eine halbe Stunde koec...

» vom 01.10.2000
Gemüse waschen. Bluhmenkohl in sehr kleine Röschen teilen. Möhre in Scheiben sch...

» vom 01.10.2000
Zerkleinerte Zwiebeln, Knoblauchzehen und Porree mit dem Lorbeerblatt 5 Minuten ...

» vom 01.10.2000
Das GEmuese putzen, waschen und kleinschneiden. Zusammen mit Wasser, Bruehe, Sal...

» vom 01.10.2000
Alle Gemuese putzen, waschen, die gruenen Bohnen in Stuecke schneiden, Moehren u...

» vom 01.10.2000
Das gesamte Gemuese putzen, waschen und in kleine Stuecke zerteilen. Zwiebel fe...

» vom 01.10.2000
Diese Zwischenmahlzeit hat wenig Fett, dafür viel Eiweiss, Vitamine und Minerals...

» vom 01.10.2000
1. Gemuese putzen, waschen, falls noetig, schaelen und in kleine Wuerfel, Scheib...

» vom 01.10.2000
Moehren und Kartoffeln schaelen und in Stuecke schneiden, Bruehe aufkochen. Moeh...

» vom 01.10.2000
Das Gemuese waschen und putzen. Den Blumenkohl in Roeschen zerteilen, Die Moe...

» vom 01.10.2000
Die Tomaten haeuten und kleinschneiden. Die Sellerieknolle schaelen, waschen und...

» vom 01.10.2000
Die Zwiebel und die Knoblauchzehen fein hacken und in Butter anduensten. Das Gem...

» vom 01.10.2000
Zwiebel schaelen, wuerfeln, mit Hackfleisch, Ei und Paniermehl vermischen. Fleis...

» vom 01.10.2000
Tofu in Wuerfel schneiden, mit Zitronensaft und -schale und der Haelfte der Soja...

» vom 01.10.2000
Die Moehren putzen, schaelen und waschen. Die Zucchini putzen und waschen. Beide...

» vom 01.10.2000
Zuckerschoten waschen, Enden abknipsen. Mit den Erbsen 1-2 min in kochendem Salz...

» vom 01.10.2000
Zucchini, Staudensellerie, Fenchel, geschaelte Moehre und Spargelstangen waschen...

» vom 01.10.2000
Zwiebeln pellen und fein wuerfeln. Bohnen putzen und in 2 cm lange Stuecke schne...

» vom 01.10.2000
Fritatten: :Milch und Mehl werden glatt verquirlt, dann Dotter und Salz und zule...