Milchprodukte
Joghurtsuppe mit Aprikosen und Walnüssen (Turkmenien)
Griechischer Joghurt · Mineralwasser · Getrocknete Aprikosen
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Milchprodukte
Griechischer Joghurt · Mineralwasser · Getrocknete Aprikosen
Dessert
Quark, Magerstufe · Feste Saure Sahne 10% Fett ODER · Quark 20% Fett
Asiatisch
Kabeljau á 200g · Kilo geschälte Biokartoffeln · Kopf Eisbergsalat
Kaffee, Tee, Kakao
Tassen heißer starker Kaffee ( reichlicher halber Liter) · brauner Zucker · abgeriebene Schale von einer Orange
Fleisch
Putenbrustgulasch, klein gewürfelt · Räucherspeck, gewürfelt · Zwiebelwürfel