Gemüse
Sesamnudeln mit Frühlingszwiebeln
Geschälter Sesam (*) · Schmale Vollkornnudeln · Delikata oder Curry
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Gemüse
Geschälter Sesam (*) · Schmale Vollkornnudeln · Delikata oder Curry
Italienisch
Frühlingszwiebeln · Mageres Schweinefleisch · Shrimps, frisch oder in Lake
Sardinen, frisch · Fenchelknollen · Zwiebel
Olivenöl · Zwiebel · oder 7 Knoblauchzehen
Tas. Dashi · Tas. Soyasauce · Sake
Geflügel
Sobanudeln (Buchweizennudeln) · Salz · Entenbrustfilet (ca. 300 g)
Italienisch
Spaghetti · Tomaten (frisch oder aus der Dose) · Mozarella (insgesamt > 200 g)