Obstrezepte

Fisch

Fisch mit Olivenpüree (aus der Provence)

Fischfilets · Salz · Pfeffer

Fisch

Fisch mit Zucchini-Papaya-Gemüse

Zucchini · Papaya · Schalotten

Asiatisch

Fischfilet mit Ananas und Porree

Fischfilet · Zitrone · Fischfond

50 Min.

Fisch

Fischfilet mit Kapern-Buttersoße

Fischfilet z.B. Kabeljau, Scholle u. a. · Butter · Kapern

30 Min.

Fisch

Fischfilet mit Kräuterkruste und Wirsing-Birnen-Gemüse

Dill · Petersilie · Schnittlauch

30 Min.

Fisch

Fischfilets an Zitronensauce

Eglifilets · Salz · Pfeffer

Fisch

Fischfilets mit Dill-Ingwer-Sauce auf knackigem Gemüse

Steinbeisser- oder Lachsfilets · Frühlingszwiebeln · Karotten

25 Min.

Fisch

Fischfilets mit Nusskruste

Fischfilet (z.B. Barsch, · Seeteufel oder Kabeljau) · Salz

Deutsche Küche

Fischsalat Neptun (Vorspeise)

Heilbutt · Saft einer Zitrone · Wasser

Asiatisch

Fischsuppe mit Ananas

Ananas, frisch · Bambussprossen, aus der Dose · Fischfilets Zackenbarsch o. Goldbrasse

Obst

Fit-Frucht-Konfitüre

Kiwis · Gelierzucker · Limone, unbehandelt Saft und abgeriebene Schale davon

Dessert

Fitness Time

Zitronensaft, frisch gepreßt · Orangensaft · Ananassaft

Milchprodukte

Fitness-Müsli

Vollkorn-Knusper-Müsli ohne Zucker · Weizenkeime · Orange

Obst

Flachgauer Weihnachtssuppe

Dörrzwetschgen · Zwetschgenschnaps · Zimtstange

Dessert

Flambierte Ananas

Ananas · Kristallzucker · Würfelzucker, Stück

Dessert

Flambierte Äpfel

Schöne Äpfel · Zitrone, Saft · Wasser

Dessert

Flambierte Bananen

Schlagsahne · Vanillinzucker · Bananen

Dessert

Flambierte Bananen

Bananen · Kristallzucker · Butter