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263 'Vollwertkost' Rezepte

Grünkernsuppe
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vollwertkost
  • » vom 01.10.2000
    Pilze in Scheiben schneiden. Öl erhitzen, Pilze darin braten, bis die Flüssigkei...
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  • » vom 01.10.2000
    Gurkenscheiben im heissen Oel 5 Minuten braten. Tomaten haeuten, vierteln, dazug...
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  • » vom 01.10.2000
    Fuenfkorn- und Haferflocken im Mixer grob puerieren und mit den uebrigen Zutaten...
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  • » vom 01.10.2000
    Gewuerfelte Zwiebeln und Knoblauch in Butter glasigduensten. Haferkoerner dari...
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  • » vom 01.10.2000
    Zubereitungszeit: Ruhezeit für den Teig: 3-4 Stunden Backzeit: 20 Minuten Die ...
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  • » vom 01.10.2000
    Für die Familie: Vollwertrezept Vollwertkost ist nicht gleichzusetzen mit vege...
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  • » vom 01.10.2000
    :Pro Person ca. : 392 kcal :Pro Person ca. : 1640 kJoule :Eiweiß : ...
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  • » vom 01.10.2000
    Linsen in kaltem Wasser einweichen. Erbsen mit dem Fond und dem Wasser (1) langs...
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  • » vom 01.10.2000
    Sesam bei milder Hitze in der trockenen Pfanne roesten, bis er duftet. Butter,...
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  • » vom 01.10.2000
    Hirseflocken, Mehl, Nüsse, Dattelmark und Fett verkneten. Den Teig 30 Minuten ka...
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  • » vom 01.10.2000
    Hirse in kochendem Wasser ca. 15 min. garen, abtropfen lassen und mit den übrige...
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  • » vom 01.10.2000
    Rosenkohl waschen und in wenig Salzwasser zugedeckt ca. 10 Minuten dünsten. Kart...
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