263 'Vollwertkost' Rezepte
Karotten-Quark-Bratlinge
vollwertkost
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» vom 01.10.2000
Die Karotten schälen, putzen und in kleine Stücke schneiden. Sie dann in wenig W... -
» vom 01.10.2000
Die Kressesamen unter fliessendem Wasser abspülen und 4 bis 6 Tage keimen lassen... -
» vom 01.10.2000
Die Pellkartoffeln in dünne Scheiben schneiden. Den Porree gründlich putzen, in ... -
» vom 01.10.2000
Die Sonnenblumenkerne in einer Pfanne ohne Fett hellbraun rösten und auf einen ... -
» vom 01.10.2000
Für die Sauce Zitronen- und Orangensaft mit Vollmeersalz, Pfeffer und Honig verm... -
» vom 01.10.2000
Die Butter mit dem Honig und den Eiern schaumig rühren. Die geriebene Schockolad... -
» vom 01.10.2000
Hefe mit dem lauwarmen Wasser verruehren. Dinkel und Buchweizen fein mahlen un... -
» vom 01.10.2000
:Pro Person ca. : 410 kcal :Pro Person ca. : 1720 kJoule :Eiweiß : 37 Gramm :Fet... -
» vom 01.10.2000
Das Mehl mit dem Backpulver mischen, Salz und Gewuerze zugeben und durchsieben. ... -
» vom 01.10.2000
Das Oel in einer Pfanne erhitzen. Den Sesam dazugeben und leicht braeunen (Vorsi... -
» vom 01.10.2000
Den Weizen und die Aprikosen knapp mit Wasser bedecken und über Nacht quellen la... -
» vom 01.10.2000
Die Haferflocken mit den Weizenkeimen, den Sonnenblumenkernen und den Kokosflock...
