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228 'Diät' Rezepte

Grüne Bohnen zu Frikadelle
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diät
  • » vom 01.10.2000
    Kartoffeln waschen und in Wasser ca. 20 Minuten kochen. Bohnen waschen und hal...
    k. Angabe
    keine Angabe
  • » vom 01.10.2000
    Alle Zutaten gut miteinander verruehren, abschmecken und ca. 1 Stunde kaltstell...
    k. Angabe
    keine Angabe
  • » vom 01.10.2000
    Gekochte Bohnen mir den anderen Zutaten gut verruehren und einmal aufkochen lass...
    k. Angabe
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  • » vom 01.10.2000
    ~ Die Zwiebeln schälen und in kleine Würfel schneiden. Den Grünkern mittelgrob s...
    k. Angabe
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  • » vom 01.10.2000
    Grünkern in einem grossen Topf in heissem Fett unter Rühren kurz andünsten. Zwie...
    k. Angabe
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  • » vom 01.10.2000
    Keule waschen, trockentupfen und würzen. Öl in einer beschichteten Pfanne erhitz...
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  • » vom 01.10.2000
    Reis 30 Minuten kochen. Das Fleisch und Paprika in grobe Würfel und Fenchel in d...
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  • » vom 01.10.2000
    Hähnchenkeulen waschen, trockentupfen. Mit Salz und Pfeffer einreiben. Öl in ein...
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  • » vom 01.10.2000
    Nudeln garen. Haehnchenfilet in Wuerfel schneiden, in Oel anbraten. Zwiebel hack...
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  • » vom 01.10.2000
    :Pro Person ca. : 360 kcal :Pro Person ca. : 1510 kJoule :Eiweiß : 33 Gramm :Fet...
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  • » vom 01.10.2000
    Reis in kochendem Salzwasser ca. 20 Minuten garen. In der Zwischenzeit Fenchel...
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  • » vom 01.10.2000
    Reis in kochendem Salzwasser ca. 25 Minuten garen. Möhren waschen und grob ras...
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