Stachelbeer-Joghurt-Traum
Zutatenliste
| 75 g | Stachelbeeren |
| 2 | Stiele frische Pfefferminze |
| 1 TL | kürbiskerne |
| 150 g | Naturjoghurt |
| 75 ml | Milch |
| 1 EL | Honig |
Zubereitung
-
Schritt 1
Stachelbeeren putzen und grosse Früchte etwas zerteilen.
Pfefferminzblättchen von den Stielen zupfen. Stachelbeeren mit
Pfefferminzblättchen, Kürbiskernen und Joghurt zusammen im Mixer
pürieren. Milch und Honig zugeben, alles schaumig aufschlagen.
Pro Glas ca. 290 kcal
*
Quelle: Kalziumreiche Drinks
aus der Eltern-Zeitschrift 6/94,
abgetippt von Sabine Geissler
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