Hühnerfleisch mit Gemüse
Zutatenliste
| 3 EL | Helle Sojasauce |
| 2 EL | trockener Sherry oder Reiswein |
| 6 | getrocknete chin. Pilze |
| 2 | Hühnerbrüstchen |
| 1 | Stange Lauch |
| 1 | rote Paprikaschote |
| 50 g | Sojasprossen aus der Dose |
| ½ | Romana (Salat) |
| 2 | Frühlingszwiebeln |
| 50 g | Frische Champignons |
| 1 | Stück Ingwerwurzel |
| 1 | Knoblauchzehe |
| 100 g | geschälte Mandeln |
| 2 TL | Speisestärke |
| 2 EL | Sherry |
| 2 EL | Erdnussöl |
| 200 ml | Hühnerbrühe |
| 3 EL | Helle Sojasauce |
| Weißer Pfeffer | |
| 1 | Prise Zucker |
Zubereitung
-
Schritt 1
Die Marinade anrühren.
Die Pilze in Wasser einweichen, dann abtropfen lassen und
zerkleinern. Die Hühnerbrüstchen von Haut und Knochen befreien und in
2 cm grosse Würfel schneiden. In die Marinade einlegen und 1 Stunde
ziehen lassen. Das Gemüse putzen, waschen und in Ringe oder Streifen
schneiden. Die Sojasprossen waschen und abtropfen lassen. Den Romana
putzen, waschen und in 2 cm breite Streifen schneiden. Die Champignons
putzen, nach Bedarf waschen und blättrig schneiden.
Die Ingwerwurzel und den Knoblauch schälen und feinhacken, ebenso
die Mandeln. Die Speisestärke mit dem Sherry glattrühren und beiseite
stellen. 1 El. Öl in den Wok geben und erhitzen.
Den Ingwer, den Knoblauch und die Mandeln hinzufügen und
pfannenrühren. Den Lauch, die abgetropften Pilze, die Paprikaschote,
die Sojasprossen, den Romana, die Frühlingszwiebeln und die Champignons
zufügen und 2 Minuten pfannenrühren, 5 El. von der Hühnerbrühe zugeben
und weiterdünsten lassen. Das Gemüse muss noch "Biss" haben.
Anschliessend aus dem Wok nehmen. Das restliche Öl erhitzen, die
Hühnerbruststücke mit der Marinade hineingeben und unter Rühren ca.
1 Minute dünsten. Die Speisestärke zugeben und unter Rühren aufkochen
lassen bis die Sauce eindickt, Hühnerbrühe zugeben.
Mit Sojasauce, Pfeffer und Zucker abschmecken.
**
From: [email protected] (Adrian Schwegler)
Date: Sun, 12 Jun 94 00:56:12 MEZ
Das Rezept wurde 0 Mal gekocht
Das Rezept hat 0 Variationen
Kommentare zum Rezept Hühnerfleisch mit Gemüse
-
leider keine Kommentare vorhanden
Neuen Kommentar hinzufügen
Bitte logg dich ein
oder
registrier dich,
um einen Kommentar abgeben zu können.