Forellen-Filets mit Brokkoli
Zutatenliste
| Forellen-Filets | |
| Zitronen | |
| 50 g | Bauchspeck |
| 0,13 l | Trockener Weißwein |
| 125 ml | Sahne |
| 1 Bund | Schnittlauch |
| Worcestersoße | |
| 500 g | Brokkoli |
| 1 EL | gehobelte Mandeln |
Zubereitung
-
Schritt 1
Forellen-Filets mit Salz, Pfeffer, Zitronensaft und etwas Worcestersoße
würzen, in Mehl wenden, kurz anbraten und aus der Pfanne nehmen. Den
gewürfelten Bauchspeck kurz anbraten, mit dem trockenen Weißwein ablöschen.
Sahne zugießen. Wenn die Sauce köchelt, Forellen-Filets in die Sauce legen.
Die Filets sind in wenigen Minuten gar und werden mit dem klein
geschnittenen Schnittlauch bestreut. Die Sahne läßt man etwas einkochen.
Den Brokkoli in Salzwasser kochen (etwa 15 min.), Mandelblättchen in Butter
auslassen und über den Brokkoli geben. Dazu serviert man Kartoffeln.
:Stichworte : Brokkoli, Fischgericht, Forelle, Forellenfilet
:Notizen (*) :
: : Von Küchenchef Andreas Heilmann, Restaurant Schwalbennest,
: : Bochum
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