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» vom 29.04.2007
In einer Pfanne die gemahlenen Mandeln trocken mit dem Salz anrösten. Dabeiblei...

» vom 01.10.2000
Die Zutaten sind fuer 4-6 Portionen berechnet. Den Tofu mit der kalten Gemuesebr...

» vom 01.10.2000
Die Kastanien im Elkerohacker fein pürieren. Zusammen mit der Milch und einer Pr...

» vom 01.10.2000
Karotten und Zucchini waschen, putzen und in kleine Stückchen schneiden. Avocado...

» vom 01.10.2000
Die Kichererbsen mit dem Oel, Sesam und Tahin nach dem Garen puerieren. Mit Salz...

» vom 01.10.2000
Hirse in kochende Gemuesebruehe ruehren, etwa fuenf Minuten koecheln lassen, dan...

» vom 01.10.2000
Die Zwiebeln in der Butter (1) bei mässiger Hitze dünsten. Den Grünkern mit dem ...

» vom 01.10.2000
Den Grünkern fein mahlen. Die Tomaten gut waschen, den Strunk herausschneiden un...

» vom 01.10.2000
:Pro Person ca. : 100 kcal :Pro Person ca. : 419 kJoule :Eiweiß : ...

» vom 01.10.2000
Das Gruenkernschrot in der Gemuesebruehe aufkochen, dann auf der ausgeschalteten...