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» vom 01.10.2000
Das Sauerkraut zerpflücken. Die Zwiebeln in Ringe schneiden. Zwiebeln in Öl gl...

» vom 23.07.2005
Petersilie waschen und hacken. Salz mit Pfeffer, Oregano, Zimt und Petersilie mi...

» vom 01.10.2000
Eine Portion enthält: : Eiweiß: 6 g : Fett: 16 g : Kohlehydrate: 18 g : Ballas...

» vom 08.12.2004
Kartoffeln schälen, vierteln, die Zwiebeln und Knoblauch fein hacken. Paprika e...

» vom 21.11.2007
Die Maronen an der Spitze einschneiden und in einer Teflonpfanne ohne Fett bei m...

» vom 01.10.2000
Zwiebel im Öl 10 min. weichdünsten, die restlichen Zutaten ausser der Tomatensos...

» vom 01.10.2000
Linsen einweichen, Moehren grob raspeln, mit Zwiebelwuerfeln, Ingwer und Cashews...

» vom 01.10.2000
Paprika in 1 cm dicke Streifen schneiden. Die Kokosmilch langsam unter Ruehren z...

» vom 01.10.2000
Gemüse putzen und waschen. Den Blumenkohl und Brokkoli in Röschen teilen, die St...

» vom 01.10.2000
Zucchini waschen, putzen und in 5 cm lange Stifte schneiden. Tomaten ueberbruehe...