Müsli mit gerösteten Sesamsamen
Zutatenliste
| 100 g | Haferflocken |
| 200 g | Naturjoghurt |
| 200 ml | Milch |
| 2 | Äpfel |
| 1 | Banane |
| 1 | Orange |
| 4 EL | Sesamsamen |
| 2 EL | Zucker |
Zubereitung
-
Schritt 1
Äpfel gründlich waschen, Kerngehäuse entfernen, vierteln und in feine
Scheiben schneiden. Banane schälen und ebenfalls in Scheiben schneiden.
Orange schälen, in Spalten zerlegen und halbieren. Sesamsamen und Zucker
in einer Pfanne vorsichtig erhitzen, unter ständigem Rühren goldgelb
rösten.
Haferflocken, Joghurt und Milch miteinander verrühren. Zerkleinertes Obst
und die gerösteten Sesamsamen untermischen.
*
Quelle: FRUEHSTUECKSIDEEN SUEDWEST-TEXT 15.10.94
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Gepostet von Ulli Fetzer
Date: Sat, 15 Oct 1994
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