Kneipp-Müsli
Zutatenliste
| 2 | Äpfel |
| ¼ l | Milch |
| 150 g | Sahnequark |
| 4 EL | Honig |
| 1 EL | Zitronensaft |
| 1 EL | geriebene Nüsse |
| 2 EL | Haferflocken |
| 2 EL | gemahlener Leinsamen |
Zubereitung
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Schritt 1
Aepfel grob stiften und mit dem Zitronensaft uebergiessen. Quark mit Milch,
Honig und Nuessen gut verruehren, evtl. mit etwas Zucker nachsuessen.
Haferflocken und Leinsamen mischen, mit den Aepfeln in den Quark ruehren.
Dieses Fruehstueck foerdert die Verdauung!
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