Gefüllte Poularde
Zutatenliste
| 100 g | Langkornreis |
| ¼ l | Hühnerbrühe (Instant) |
| 1 | Ananas (ca. 1,5 kg) |
| 40 g | Rosinen |
| 4,50 EL | Sojasauce |
| Salz | |
| Pfeffer aus der Mühle | |
| 1 | Poularde (ca. 1,3 kg) |
| 2 | Zwiebeln |
| 20 g | Butterschmalz |
| 0,13 l | Weißwein |
| 200 g | Crème fraîche |
| 1 EL | helles Saucenbindemittel |
| Zucker |
Zubereitung
-
Schritt 1
1. Reis in der kochenden Brühe 10 Minuten garen.
2. In der Zwischenzeit die Ananas längs vierteln, den harten Strunk
abschneiden, das Fruchtfleisch von der Schale lösen und in
gleichmäßige Stücke schneiden.
3. Reis mit 200 g Ananas, Rosinen und 1 El. Sojasauce mischen,
salzen, pfeffern.
4. Poularde waschen, trockentupfen, innen und außen salzen und
pfeffern. Mit der Reismasse füllen. Die Poularde mit Holzstäbchen
zustecken, mit einem Faden verschließen.
5. Zwiebeln pellen, halbieren und in Scheiben schneiden. Die Poularde
in dem heißen Butterschmalz rundherum anbraten, auf den Rücken
legen. Die Zwiebeln und die restliche Ananas zugeben.
6. Alles im offenen Topf im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad (Gas
3) 40 - 45 Minuten garen. Poularde hin und wieder beschöpfen.
7. Fertige Poularde warm stellen. Ananasstücke und Zwiebeln
pürieren und durch ein Sieb streichen.
8. Weißwein, restliche Sojasauce und Crème fraîche zugießen,
aufkochen lassen, Saucenbindemittel zugeben, nochmals aufkochen und
mit Pfeffer, Salz und Zucker abschmecken.
Pro Portion ca. 54 g E, 39 g F, 58 g KH = 855 kcal (3578 kJ)
Als Menüvorschlag:
Vorspeise: Kerbelcremesuppe
Hauptspeise: Gefüllte Poularde
Nachspeise: Sauerkirsch-Auflauf
Zubereitungszeit
1 1/2 Stunden
*
Quelle: Menüs für jeden Tag (essen & trinken)
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