Beruhigungstee
Zutatenliste
| 4 | Apfelringe (Dörrobst, 12 g) |
| 1 | Msp. Anissamen |
| 1 TL | Melissenblätter |
| 100 ml | Apfelsaft |
| 2 TL | Ahornsirup |
| 400 ml | Wasser |
Zubereitung
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Schritt 1
Für Babys und Kleinkinder: Heißes zum Aufwärmen
Jetzt fällt Kindern das frühe Aufstehen besonders schwer: Es ist
morgens noch dunkel, kalt und oft naß. Mit diesen Tees kommen sie
schneller auf Touren und können sich vor dem Kindergarten noch einmal
richtig aufwärmen.
Die Apfelringe feinhacken. Den Anissamen und die Melissenblättchen in
eine Teefilter geben und zusammen mit den Apfelstücken mit dem
kochenden Wasser und dem erwärmten Apfelsaft übergießen. Den Tee 15
Minuten ziehen lassen. Teefilter entfernen und den Tee mit Ahornsirup
süßen.
Pro Portion ca. 55 kcal.
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Quelle: Eltern 12/93
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Gepostet von Stephanie Miede
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