Südliche Gemüse mit Nudeln (Diabetes)

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Auf einen Blick

Arbeitszeit
Nicht angegeben
Koch-/Backzeit
Nicht angegeben
Gesamtzeit
Nicht angegeben
Schwierigkeit
Nicht angegeben

Zutaten

  • QUELLE Neue Apotheken Illustrierte erfasst v. Renate Schnapka am 20.04.98

Zubereitung

Die Nudeln al dente kochen. Paprikaschoten und Zucchinis putzen, schneiden.
Zuckerschoten putzen, zerkleinern. Zwiebeln, Knoblauch schaelen, Peperoni
halbieren, Kerne und weisse Trennwaende entfernen und in feine Streifen
schneiden. Die Tomaten haeuten, vierteln, Kerne entfernen. Das Oel in einer
Pfanne erhitzen, Knoblauch und Zwiebel darin anschwitzen, Paprika, Zucchini
und Zuckerschoten zugeben, mit der Bruehe aufgiessen, wuerzen, zugedeckt 5
Min. duensten. Peperoni und Tomaten zugeben und weitere 2 Min. duensten.
Nudeln unter das Gemuese mischen, abschmecken und mit den Kraeutern
bestreuen. In eine gebutterte Form fuellen, mit Mozzarella und
Butterfloeckchen bei 190oC 15-20Min. ueberbacken.