Refiller (alkoholfrei)
Zutatenliste
| 100 ml | Karottensaft |
| 100 ml | Apfelsaft |
| 100 g | Buttermilch |
| 50 g | Macadamia-Nüsse |
| Honig nach Geschmack | |
| 1 EL | Zitronensaft |
Zubereitung
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Schritt 1
Zunächst die Macadamia-Nüsse in einen Universalmixer oder in eine
alte Kaffeemühle mit Schlagmesser geben und fein zerkleinern. Dann
alle übrigen Zutaten zusammen mit dem Macadamia-Gries verquirlen.
Refiller eignet sich besonders nach dem Sport, um dem Körper die
verbrauchte Flüssigkeit, aber auch Kalorien, Mineralstoffe und
Vitamine lecker verpackt zurückzugeben.
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Gepostet von Rene Gagnaux
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