Exotika
Zutatenliste
| 500 g | Möhren |
| 350 g | Papaya |
| 4 | Papayawürfel (1) |
| 2 EL | flüssiger Honig |
| 1 | Orange den Saft davon |
| 400 ml | Joghurtgetränk |
| Orange | |
| Melisse |
Zubereitung
-
Schritt 1
Möhren schälen, kleinschneiden. Papaya helbieren, entkernen. Fruchtfleisch
würfeln. Angegebene Anzahl (1) Papayawürfel beiseite legen. Rest Papaya und
Möhren entsaften.
Honig, Orangensaft, Joghurtgetränk und Möhren-Papaya-Mix verrühren.
Anschließend mit Melisse, Papayawürfel und Orange verzieren.
: Eisen: 3 mg
: Vit. C 60 mg
:Pro Person ca. : 140 kcal
:Pro Person ca. : 580 kJoule
:Eiweis : 5 Gramm
:Fett : 2 Gramm
:Kohlenhydrate : 27 Gramm
:Zubereitungs-Z.: 20 Minuten
:Ballaststoffe : 5 Gramm
Das Rezept wurde 0 Mal gekocht
Das Rezept hat 0 Variationen
Kommentare zum Rezept Exotika
-
leider keine Kommentare vorhanden
Neuen Kommentar hinzufügen
Bitte logg dich ein
oder
registrier dich,
um einen Kommentar abgeben zu können.