Buchweizen-Knäckebrot
Zutaten
| 200 | g | Buchweizenkörner |
|---|---|---|
| 200 | g | Roggenkörner |
| 2 | TL | Weinstein-Backpulver |
| 1 | TL | gem. Kümmel |
| 1 | TL | Meersalz |
| 100 | g | Butter |
| 250 | g | trockener Magerquark |
| 0.10 | l | Milch |
FüR DAS BACKBLECH | ||
| Butter | ||
Zubereitung
Das Getreide zu feinem Mehl mahlen und mit dem Backpulver, dem Kümmel und dem Salz in einer Schüssel mischen. Die Butter in Flöckchen auf das Mehl schneiden und den Quark hinzufügen. Alle Zutaten verrühren, nach und nach die Milch dazugeben. Den Teig zuletzt kräftig durchkneten und zugedeckt 45 Minuten ruhen lassen.
Das Backblech mit Butter bestreichen. Den Teig auf einer mit Mehl bestäubten Arbeitsfläche 3 mm dick ausrollen. Mit einem scharfen Messer oder mit dem Teigrädchen zu 6 x 10 cm großen Platten schneiden.
Die Platten auf das Backblech legen und mit einer Gabel in gleichmäßigen Abständen einstechen.
Die Knäckebrote auf der mittleren Schiene in den kalten Backofen schieben, den Backofen auf 200° schalten und die Brote 20 bis 25 Min. backen, bis sie fest und brüchig sind.
Die Knäckebrote mit etwas kaltem Wasser besprühen, auf einem Kuchengitter abkühlen und trocknen lassen.
| Stichworte | Backen, Brot, Vollwert |
| Notizen (**) | Aus: Backen köstlich wie noch nie |
| Notizen (*) | In einer gut verschl. Blechdose mindestens 1 |
| Woche | |
| frisch. | |
| Vorbereitungszeit: 40 Minuten | |
| Ruhezeit: 45 Minuten | |
| Backzeit: 20 - 25 Minuten | |
| Gräfe und Unzer | |
| ISBN: 3-7742-5913-5 | |
| 90 kcal | |
| 375 kJoule | |
| Eiweiß | 3 Gramm |
| Fett | 4 Gramm |
| Kohlenhydrate | 11 Gramm |
| Portionen: | |
|---|---|
| Autor, Eingegeben oder Gepostet: | Barbara |
| Statistik: | 0 * gemerkt |
| Kategorien: | Brot |