Ballaststoff-Stuten à la Hobbythek



Zutaten

350gWeizenmehl, Typ 405
50gVollkornfrüchtemüsli
10gWeizenkleber
10gReinlecithin P
50gErbsenfaser
1Ei
10gSalz
10gTrockenhefe (1 P.)
450mlMilch (1,5% Fett)
Sollten Sie eine Einheit nicht kennen, so finden Sie hier eine Übersicht der Maßeinheiten.

Zubereitung

Alle trockenen Zutaten miteinander mischen und mit der Milch zu einem glatten Teig verkneten. Danach in eine Kastenform geben und abgedeckt bei 20-25° eine halbe Stunde gehenlassen. Im vorgeheizten Backofen 60 Minuten bei
175-210° (Stufe 4) ausbacken. Um eine braune Kruste zu erhalten, kann man eine Bratfolie verwenden oder das Brot vor dem Backen mit etwas Eigelb einstreichen.

Ballaststoffgehalt: 6,8%
Ballaststoffgehalt pro 100 kcal: 3,37 g

StichworteBrot, Stuten, Weißbrot
Notizen (*) :
aus dem Hobby Tip der Hobbythek vom WDR Nr. 201 a
Notizen (**) :
Erbsenfaser, Weizenkleber, Reinlecithin P aus dem
Reformhaus
(z.B. Spinnrad)

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Portionen:
 
Autor, Eingegeben oder Gepostet:K.-H.
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Kategorien:Brot


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