P.J.-Wunderdiät
Zutatenliste
| Obst nach Belieben | |
| Gemüse nach Belieben | |
| 4 gr. | Kartoffeln evtl. etwas mehr |
| Butter zum Braten | |
| Obst aber keine Bananen | |
| Gemüse keine Kartoffeln | |
| 8 | Bananen |
| 2 l | Milch, fettarm |
| 500 g | Rindfleisch |
| 6 | Tomaten |
| 2 l | Wasser |
| Rindfleisch Menge nach Belieben | |
| Gemüse Menge nach Belieben | |
| Reis, braun nach Belieben | |
| Obstsaft | |
| Gemüsesaft | |
| 6 gr. | Zwiebeln |
| 2 | Paprikaschoten, grün |
| 5 | Tomaten |
| 1 | Kohlkopf |
| 1 gr. | Selleriestange oder -knolle |
| 1 Pck. | Zwiebelsuppe oder andere |
Zubereitung
-
Schritt 1
Von Sacre-Coeur-Krankenhaus in USA fuer uebergewichtige Herzpatienten.
Garantiert 10 - 17 Pfund in einer Woche zu verlieren.
Bleib genau dabei:
_1. Tag_
Den ganzen Tag nur Obst - soviel man will - aber keine Bananen oder
Melonen.
_2. Tag_
Gemuese - frisch, roh oder gekocht - keine Erbsen oder Mais.
Gebratene Kartoffeln mit Butter.
_3. Tag_
Obst und Gemuese - keine Bananen oder Kartoffeln.
_4. Tag_
Bananen und Milch und soviel Wundersuppe, wie man will.
_5. Tag_
Rindfleisch und Tomaten, und Wasser trinken.
_6. Tag_
Rindfleisch und Gemuese - soviel man will, aber keine Kartoffeln.
_7. Tag_
Brauner Reis, Obst - und Gemuesesaefte ungezuckert nach Belieben.
Bleiben Sie bei dieser Reihenfolge bis zum gewuenschten Gewicht.
Man muss die Reihenfolge genau beibehalten.
Man darf taeglich dazu P.J.-Suppe nach Belieben essen!
_P.J. Wundersuppe_
Schneide das Gemuese und bedecke es mit Wasser in einem grossen Topf.
10 Minuten kochen lassen und dann nur leicht kochen, bis das Gemuese
weich ist. Man darf von dieser Suppe soviel essen wie man will. Je
mehr man davon isst, umso mehr verliert man.
Quelle: unbekannt
erfasst: Sabine Becker, 15. September 1998
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