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Olympia-Diät-Frühstück & ( kleine zwischenmahlzeit )

Olympia-Diät-Frühstück & ( kleine zwischenmahlzeit )
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Schwierigkeit
Schärfe
Kosten
Zubereitungszeit:
15 Min.
Vorbereitungszeit:
5 Min.

Zubereitung

  • Schritt 1

    Möhrensaft mit Brottrunk verquirlen.
    Apfel würfeln,mit den Dinkel Flakes und der Kleie
    mischen und mit Joghurt übergießen.


    Kleine Zwischenmahlzeit:
    Honigjoghurt

    Joghurt mit Rosinen und Kleie verrühren.
    Mit Honig süßen und mit etwas Zitronensaft
    abschmecken

    gutes gelingen und guten Apetit
    Gerhard
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