hi lebkuchen,
lebkuchen hat geschrieben:...aber da mein Mann auch mitmacht (der hats gar nicht nötig), wirds schon klappen...
gemeinsam ist's einfacher!!
viel glück und durchhaltevermögen!
mit dem zunehmen ist das natürlich so 'ne sache...
am besten, 2..4 wochen nur gemüse futter, da kannste bei jeder freß-anwandlung bedenkenlos zuschlagen...
wichtig: fleisch & fett darf auch, aber vor allem kohlenhydrate in jeder form meiden!
da paßt schon unser heutiges essen zu:
Mittelmeer meets Südostasienaubergine, möhre, zucchini & zwiebel schmoren;
tomate, zitronengras, kokosmilch dazu, einmal aufkochen, mit currypaste abschmecken...
feddich!!
schönen tag noch allen!