yellow hat geschrieben: Aber Sport ist Mord!
Habe auf Arbeit so viel Bewegung, daß ich manchmal auf den Zähnen heim komme!
Hi am Samstag Morgen !
Es kommt sicher auch auf die Qualität des Sportes an. Gut für die Gesundheit ist ein Ausdauersport, der sehr viele Bewegungsmechanismen anspricht, wie z.B. das Rad fahren. Es schont die Gelenke, verschafft dir aber eine ungeheure Ausdauer. Zudem bist du draußen, forderst dein Immunsystem, was nur gut sein kann, denn dann wirft dich eine Erkältung nicht gleich um, oder du bekommst meist schon gar keine.
Gruß aus dem schwülen Bonn
Lilli