Hallo Christa und alle anderen Mitstreiter,
ich mach einfach mal ein neues Thema auf, wo wir uns über Diäten, gesundes Essen und "was koch ich heute" austauschen können.
Es motiviert schon, wenn man merkt, dass man mit seinem Problem nicht allein ist!
Zum Thema abnehmen ein heißer Tip - jetzt die Spargelzeit nutzen, Spargel entwässert und entschlackt, bei reichlichem Gebrauch kann man schon 1-2 Kilo in der Woche abspecken! Aber niemals ohne Fett genießen ! Sonst können die wertvollen Vitamine nicht erschlossen werden!
Weiter zum Rezepte einstellen. Nach Möglichkeit wollen wir hier keine rein abgeschriebenen Rezepte einstellen. Das bringt auch bei Quellenangabe Urheberrechtsprobleme. Immer erlaubt sind persönliche Abwandlungen oder eigene Formulierungen, dabei kann man in der Quellenangabe auf das Buch hinweisen.
Gut machen sich kurze Rezepteingaben auch im Forum,
z.B. ich koche heut ein Rezept aus dem und dem Buch, das geht in etwa folgendermaßen........... viele Köche haben hier genügend Phantasie um solche Zubereitungen auch ohne 100% Mengen- und Zubereitungsangaben nachvollziehen zu können!
Und nun wünsche ich uns weiterhin viel Spaß beim posten und abnehmen!
Tschüß Hillary