Schweinefleisch süss-sauer
Zutaten
| Essiggemüse: | ||
| 2 | kl. | Rübchen, weiss |
| 2 | kl. | Möhre |
| 2 | Ingwerstück (4 cm), frisch | |
| 2 | kl. | Chilischote, rot |
| 1 | TL | Salz |
| 1 | TL | Zucker |
| 1 | TL | Essig |
| Fleischgericht: | ||
| 250 | g | Schweinefilet |
| 1 | EL | Sojasauce |
| 1 | Eiweiss | |
| 15 | TL | Speisestärke |
| 1 | kl. | Paprikaschote, grün |
| 6 | EL | Speisestärke |
| 2 | Knoblauchzehen | |
| Öl zum Fritieren | ||
| 3 | EL | Essig |
| 3 | EL | Zucker |
| 3 | EL | Wasser, evtl. etwas mehr |
| 1 | EL | Chilisauce oder Ketchup |
| 1 | TL | Speisestärke |
| Salz | ||
| 2 | EL | Fritierfett |
Zubereitung
Am Vortag das Essiggemüse vorbereiten:
Das Rübchen und die Möhre putzen, schälen und längs in Scheiben teilen, diese in 2 cm lange Stücke teilen. Ingwer schälen, Chilischote putzen und entkernen, beides fein hacken. Alles salzen und zugedeckt im Kühlschrank etwa 6 Stunden marinieren.
Danach abspülen, abtropfen, mit Zucker und Essig vermischen und weitere 6 Stunden ziehen lassen.
Am nächsten Tag das Fleisch in Würfel (2 x 2 cm) schneiden. Sojasauce, Eiweiss und 2 TL Stärke verrühren, Fleisch damit einreiben und 20 Minuten kalt stellen. Die Paprikaschote waschen, putzen und in Stücke (2 x 2 cm) schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken.
12 TL Stärke und das Fleisch mischen, verkneten, bis die Würfel von einer Art dickem Teig umhüllt sind. Im stark erhitzten Fett 3 Minuten ausbacken, dabei darauf achten, dass die Stücke nicht aneinanderkleben. Mit einer Schaumkelle herausheben, kurz auskühlen, dann erneut für knapp eine Minute ins rauchend heisse Fett tauchen. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.
Essig , Zucker, Wasser, Chilisauce, 1 TL Stärke und Salz verquirlen. Fritierfett in einer Pfanne erhitzen, den Knoblauch darin anrösten, die Paprikastücke und das abgetropfte Essiggemüse zufügen. Mit den verquirlten Zutaten aufgiessen. Aufkochen, die Fleischwürfel zufügen und nochmals 30 Sekunden erhitzen. Auf einer vorgewärmten Platte sofort servieren, damit das Fleisch schön knusprig bleibt.
TIPP:
Ein Wok eignet sich besonders gut zum Ausbacken: Im halbrunden Pfannenboden sammelt sich das Fett, so dass man davon wesentlich weniger braucht als in einer Friteuse.
| Portionen: | |
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| Autor, Eingegeben oder Gepostet: | Sabine Becker |
| Quellenangabe: | meine familie & ich, Nr. 4/92 |
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| Kategorien: | Fleisch und Geflügel |