Beeren-Punsch
Zutaten
| 200 | ml | Schwarzer Johannisbeer- |
|---|---|---|
| Nektar | ||
| 2 | EL | TK-gemischte Beeren |
| (z.B. Brombeeren, Himbeeren, | ||
| Heidelbeeren) | ||
| 1 | TL | Honig |
| Zitronensaft | ||
| 1 | Spur Zitronengras | |
Zubereitung
Für die Familie: Mikrowellenrezept
Es muß nicht immer Glühwein sein: mit diesen heißen Punsch-Getränken machen Sie der ganzen Familie Freude. In der Mikrowelle können Sie sie gleich im Glas zubereiten. Alle Zutaten bekommen Sie im Reformhaus.
In ein großes Glas die unaufgetauten Beeren und den Johannisbeernektar geben. Das Glas abdecken und bei 600 Watt 1 Minute erhitzen. Den Punsch mit Honig, Zitronensaft und Zitronengras abschmecken.
Pro Portion ca. 160 kcal.
Quelle: Eltern 12/93
Gepostet von Stephanie Miede
| Portionen: | |
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| Autor, Eingegeben oder Gepostet: | Stephanie |
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| Kategorien: | Getränk Heißgetränk Mikrowelle |