Schnell-Frühstück
Zutatenliste
| ½ l | Milch |
| 2 EL | lösliche Haferflocken |
| 1 TL | Molkepulver |
| 1 TL | Honig |
| 1 EL | Olivenöl |
| 1 EL | Erdnußöl |
| 1 TL | Kakao |
| 1 | Spritzer Zitronensaft |
Zubereitung
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Schritt 1
Zutaten in ein Glas geben umrühren und 15 bis 20 Minuten ziehen lassen. Nochmals umrühren und genießen.
Wer möchte, kann noch mit Zimt und Nelken (gemahlen) würzen.
Tipp:
Je flüssiger der Honig, um so besser und schneller löst er sich auf.
Wichtig:
Wenn warme Milch benutzt werden soll, nicht über 40° C erwärmen, da sonst die Nährwerte des Honigs zerstört werden.
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