Hallo Zusammen!
Jemand hier mit Milchunverträglichkeit?
Geht zwar nicht direkt um gesunde Ernährung, aber meine Frage passt am ehesten in dieses Thema.
Mein Jüngster klagte oft über Bauchweh und hatte häufig Durchfall. Ich habe jetzt eine Woche lang Milch / Milchprodukte aus seiner Ernährung gestrichen. Und siehe da, Beschwerden sind verschwunden.
Zuerst werden wir jetzt erst mal Schrittweise testen, ob er gar keine Milchprodukte verträgt, oder einfach nur reduziert.
Jetzt meine Frage, er mag eben sehr gerne Milch und Milchprodukte, gibt es gute Produkte ( pflanzliche) mit denen dies ersetzt werden kann ( Falls er herkömliche Produkte wirklich komplett nicht verträgt) ?
Wie ist das vom medizinischen Standpunkt her, macht es Sinn, da selber rumzupröbeln, oder gehört das ärztlich abgeklärt?
Gruss
Evelin