Ich persönlich finde es ja extrem schwierig mich komplett ausgewogen zu ernähren! Das heißt also alle Vitamine, Eiweße, Proteine und die anderen Sachen ausgewogen mit der Nahrung aufzunehmen!
Das geht vielleicht mal 1-2 Tage, aber danach hängt einem die Ernährung schon wieder zum Hals heraus!
Deshalb würde mich interessieren, ob man z.B. auch L-Carnitin Kapseln zu sich nehmen kann, auch wenn man keinen Kraftsport aktiv betreibt?
---- bitte kein Linkspam -----