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[SABO-1]

500g. spaghetti
3-4essl. olivenoel
5-7 knoblauchzehen,gehackt
70-90g. sardellenfilets,gehackt
2-3tl. chillieflocken
100ml. pastkochwasser
5essl. tomatensauce

- spaghetti molto al dente garen.knoblauch,chillieflocken
und sardellenfilets in olivenoel 3-5 minuten duensten.
pastakochwasser und tomatensauce verruehren
und zugiessen.spaghetti in der sauce 1-2 minuten
ziehen lassen. sauce.
gruss


SABO!!

[arive]

500g. spaghetti
3-4essl. olivenoel
5-7 knoblauchzehen,gehackt
70-90g. sardellenfilets,gehackt
2-3tl. chillieflocken
100ml. pastkochwasser
5essl. tomatensauce

- spaghetti molto al dente garen.knoblauch,chillieflocken
und sardellenfilets in olivenoel 3-5 minuten duensten.
pastakochwasser und tomatensauce verruehren
und zugiessen.spaghetti in der sauce 1-2 minuten
ziehen lassen. sauce.
gruss


SABO!!

sehr lecker, einfach, schnell und sättigend

SABO war das deine heutiges Abendessen ?

[jewelle26]

5essl. tomatensauce

Hi SABO,
damit komm' ich nich' so richtig klar, Tomatensaft? oder die Soße aus'm Tetrapack?
Gruß T.

[loehae]

Hallo SABO !
Wieder mal ein schönes Rezept von dir.
Ich mag gerne scharfe Gerichte, so dass dies das richtige ist für mich.
LG von Lilli

[loehae]

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[SABO-1]

nein,ich meine nicht tomatensaft sondern tamatensauce
aus den tetrapack oder dose/glas.
gruss


SABO!!