Erstmal Hi alle zusammen, ich muss erstmal sagen dass mir das Forum sehr gefällt. So nun zu mir. Ich bin 17 Jahre ,178cm groß und 82kg schwer. Leider bin ich ein bischen übergewichtig und habe auch einen Bauch.Deshalb möchte ich abnehmen. Ich halte mittlerweile nichts von Diäten ect. deswegen habe i...