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Fettige Ernährung verstärkt unreine Haut!?

BeitragVerfasst: 19 Jan 2018 14:20
von OftenHungry34
Hallo meine lieben Kochfreunde! :)

Ich habe leider schon ziemlich genau seit meiner Pubertät mit unreiner Haut zu leiden. Kürzlich habe ich nach Pflegeprodukten gesucht und bin auf einen Beitrag über Porensauger gestoßen.

(Quelle: https://prachtmode.de/mitesserreiniger-test-vakuum-porensauger-erfahrung/)

Dort wurde mitunter auch thematisiert, dass fettige Ernährung die Effekte von unreiner Haut noch verstärken kann.

Seid ihr der Ansicht, dass das wirklich so ist? Dann müsste ich für ein besseres Hautbild meine Ernährung wahrscheinlich drastisch ändern :(

Ich danke euch für eure Erfahrungen :)

Re: Fettige Ernährung verstärkt unreine Haut!?

BeitragVerfasst: 09 Feb 2018 21:21
von Marko
Hallo,

leider muss ich dir das rechtgeben. Fettige Ernährung kann tatsächlich dafür sorgen, dass die Haut unrein wird. Besser wäre viel Gemüse und Vollkornprodukte. Gerade erstere sind auch sehr gut für die Erneuerung der Zellen und für eine strahlende Haut.

Re: Fettige Ernährung verstärkt unreine Haut!?

BeitragVerfasst: 20 Mär 2018 12:28
von mirin
Guter Artikel: https://www.aerztezeitung.de/medizin/krankheiten/haut-krankheiten/article/834473/akne-ernaehrung-lassen-fett-zucker-pickel-spriessen.html

Re: Fettige Ernährung verstärkt unreine Haut!?

BeitragVerfasst: 19 Apr 2018 12:24
von LeniLena
Interessant, das wusste ich noch nicht. Mal davon abgesehen das fettige Ernährung sowieso eher suboptimal ist. ;)

Liebe Grüße

Re: Fettige Ernährung verstärkt unreine Haut!?

BeitragVerfasst: 23 Mai 2018 13:36
von Kochi24
aber sowas von. Dein betreff trifft es zu 100%! Natürlich kommt es auf die Nahrung an. Fette und Öle finden sich schließlich auch in Fisch und Hülsenfrüchten. Man unterscheidet da zwischen gesunden und ungesunden fetten ^^