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BeitragVerfasst: 08 Apr 2013 01:54
von Claritt
Unter gesunde Ernährung wird Zucker keinesfalls empfohlen. Der einzige gesunde Zucker ist Fruchtzucker, den man in spezialisierten Ladengeschäften finden kann.

Hier kannst du dich über gesunde Ernährung weiter informieren:
http://www.imperbel.de/category/ernahrung-2

Re: 'Gesunder' Zucker

BeitragVerfasst: 27 Dez 2013 12:55
von sternanis
Hallo,

wir süßen meist mit Agavendicksaft oder Honig, zum Backen nehme ich aber meist nach wie vor normalen Zucker oder Vollrohrzucker.

Re: 'Gesunder' Zucker

BeitragVerfasst: 28 Nov 2014 12:23
von allesbanane
Gibt es hier nicht so einen neuartigen Zucker?
Der ist genauso süß, wie echter Zucker. Aber eben nur geschmacklich.
Dafür hat er viel weniger Kalorien als echter Zucker.
Habe dazu auf Galileo mal einen Bericht gesehen. Leider kenne ich den Namen nicht mehr :roll:

Re: 'Gesunder' Zucker

BeitragVerfasst: 05 Jul 2015 15:19
von Leckermäulchen67
Hallo
Wie wäre es denn vielleicht mit Agavendicksaft?
ist gesünder und süßt auch sehr gut
Mit freundlichen Grüßen

Leckermäulchen67

Re: 'Gesunder' Zucker

BeitragVerfasst: 28 Jul 2015 23:20
von boksika
HONIG

Re: 'Gesunder' Zucker

BeitragVerfasst: 29 Jul 2015 14:53
von Ruth
Der gesündeste Zucker ist immer noch der natürlichste Honig und oder Zucker aus Zuckerrüben. Das habe ich vor kurzem noch gelesen diese Ersatzzucker sind nicht gesund für den Körper und sollen zwar nicht so dick machen aber sind dafür nicht Gesund...

Re: 'Gesunder' Zucker

BeitragVerfasst: 25 Feb 2016 03:09
von Gourmet86
ich versuche so wenig Zucker wie möglich zu verwenden und ob mal raffinierten braunen Rohrzucker, oder den normalen weißen Rohrzucker verwendet macht keinen gesundheitlichen Unterschied.

Zum süßen von Getränken nehme ich Honig und Agavendicksaft. Auch Buchweizenhonig finde ich eine tolle Sache. Stevia habe ich mal eine Zeit lang genommen als ich weniger Kohlenhydrate zu mich nahm, dass war echt klasse. Ich hatte es als Pulverform. Leider konnte mir noch keiner wirklich sagen ob Stevia jetzt wirklich gesund ist, ich schätze es ist auf jeden Fall besser als diese Süßungsmittel ganz zu schweigen von diesen Aspertam.

Re: 'Gesunder' Zucker

BeitragVerfasst: 07 Mär 2016 16:56
von Jacky311
Ich gehe davon aus, Du fragst, weil Du im Zuge des Sports deine Ernährung umstellen willst? Dann empfehle ich Dir grundsätzlich vollkommen die Finger vom Zucker zu lassen. Stattdessen kannst Du mal bei Sixpackcode vorbeischauen. Dort ist ein recht interessanter Ernährungsplan, der Dir helfen wird.

Viel Erfolg.
LG

Re: 'Gesunder' Zucker

BeitragVerfasst: 31 Aug 2016 13:42
von Pfeffer31
Kokoszucker!!!! Das einzig Wahre!

Re: 'Gesunder' Zucker

BeitragVerfasst: 26 Feb 2017 18:43
von maike
Klingt ja interessant

Re: 'Gesunder' Zucker

BeitragVerfasst: 18 Mär 2017 17:08
von Westen
Als gesunder Zucker kann nur eine Zuckerart bezeichnet werden, die der Gesundheit tatsächlich förderlich ist. Ein Zucker also, der dem Körper als Energielieferant dient, ohne ihm in irgendeiner Weise zu schaden.
Ein akzeptabler Zucker wäre jener, der zwar nicht unbedingt die Gesundheit fördert, aber ihr dennoch keineswegs schadet. Alle Zuckerarten, die weder zur einen noch zur anderen Kategorie zählen, sind gesundheitsgefährdend. Sie machen den Körper krank.

Re: 'Gesunder' Zucker

BeitragVerfasst: 21 Apr 2017 13:14
von DieBeste
Gesunder Zucker ist Honig. Man sollte aber auch ihn in Maßen genießen

Re: 'Gesunder' Zucker

BeitragVerfasst: 23 Apr 2017 13:08
von Tomsbar
Hallo Leute,

also ich bin der Meinung, dass gesunder Zucker nur natürlicher Zucker ist! Und ja, ich weiß, dass Stevia in aller Munde ist, aber ich halte nichts davon. Von Kandis noch viel weniger. Eine Marketingmasche mehr nicht.
Wenn ihr schon eure Tees und Kaffees zuckern wollt, dann versucht doch lieber Honig.
Liebe Grüße,
TomsBarstuff

Re: 'Gesunder' Zucker

BeitragVerfasst: 16 Nov 2017 11:14
von Caplas41
Honig ist sicher die gesündeste Variante zum süßen, oder Rüben- bzw Agavendicksaft.
Stevia ist mir bis dato nur vom Namen bekannt, aber ich denke das muß ich auch mal probieren.

Re: 'Gesunder' Zucker

BeitragVerfasst: 21 Nov 2017 13:04
von Belinda
Man kann Stevia zum Süßen hernehmen. Doch viel besser finde ich den Kokosblütenzucker.