Wels auf Gemüsebett in der Folie



Zutaten

500gWelsfilet
½Zitrone, den Saft
2Frühlingszwiebeln mit Grün
1Karotte
½Kohlrabi
2Knoblauchzehen
2TLRosmarinnadeln, gehackt
Butter, Salz, Pfeffer, Aluminiumfolie
Sollten Sie eine Einheit nicht kennen, so finden Sie hier eine Übersicht der Maßeinheiten.

Zubereitung

Alufolie mit Butter bestreichen und den Backofen auf 180 Grad vorheizen.

Fein gehacktes bzw. gestiftetes Gemüse auf der Folienmitte verteilen, salzen und pfeffern.

Das Welsfilet auf das Gemüsebett legen, mit etwas Zitronensaft beträufeln, salzen, pfeffern und mit Rosmarin betreuen. Alufolie dicht verschliessen und
das Gericht im Backofen ca. 15 - 20 Minuten garen.

Beilagen: frische Salzkartoffeln mit Zitronebutter
Getränk: gekühlter, nicht zu herber Weisswein oder Rosé

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Portionen:
 
Vorbereitungszeit:10 min
Zubereitungszeit:20 min
Bewertung:
Autor, Eingegeben oder Gepostet:Wolfgang Heitzenroeder
Quelle:Quelle unbekannt
Kategorien:Wels
Karotte
Kohlrabi
Zwiebel
Knoblauch


 04.03.2005 keine Angabegelöscht (Maximiliane)
 

Ganz was leckeres und gut für die schlanke Linie!

 
Quelle: http://www.webkoch.de/rezept/wels-auf-gem%FCsebett-in-der-folie-47783 – Nur zum persönlichen Gebrauch bestimmt. Es gelten die Nutzungsbedingungen von webkoch.de