Taboule-Salat



Zutaten

250gBulgur (vorgegarter
Hartweizengrieß)
;Salz
½lBrühe
6Tomaten
1grüne Chillischote
4Frühlingszwiebeln
4BundPetersilie
1BundPfefferminze
3Zitronen
8ELOlivenöl
15grüne Oliven
;Pfeffer

QUELLE "Was die Großmutter noch wusste..." mit Kathrin Rueegg und Werner O. Feisst Erfasst von Uwe Müller

Sollten Sie eine Einheit nicht kennen, so finden Sie hier eine Übersicht der Maßeinheiten.

Zubereitung

Den Bulgur in die Fleischbruehe einruehren und aufkochen lassen. Zugedeckt sollte er etwa 15 Minuten quellen. Dann abseihen und abkuehlen lassen. Inzwischen die Tomaten wuerfeln, die Chilischote laengs halbieren, die Kerne entfernen, die Schote in feine Streifen schneiden. Die Fruehlingszwiebeln in 1/2 cm dicke Scheiben schneiden. Die Petersilie grob hacken. Die Pfefferminzblaettchen fein hacken. Die Tomaten, die Chilischote, die Fruehlingszwiebeln und die Kraeuter mischen. Den gequollenen Bulgur unterheben. Von den Zitronen vier duenne Scheiben aus der Mitte schneiden, zur Seite legen. Die Zitronenhaelften auspressen, den Saft ueber den Salat giessen. Das Olivenoel und die Oliven unterheben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. In einer flachen Schuessel auf Salat anrichten, mit den Zitronenscheiben garnieren.

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Portionen:
 
Autor, Eingegeben oder Gepostet:Rene
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Kategorien:Salat
Grieß
Bulgur


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