Steinbutt auf Champignongemüse
Zutaten
| 200 | g | Champignons |
|---|---|---|
| 600 | g | Steinbuttfilet |
| 3 | EL | Öl |
| ;Salz, Pfeffer | ||
| Oregano | ||
| 1 | EL | Mehl |
| 1 | Rote Paprikaschote | |
| 125 | ml | Fleischbrühe |
| 30 | g | Kapern |
| 2 | Zwiebeln | |
Zubereitung
Geputzte Pilze blättrig schneiden, zusammen mit Zwiebelwürfel in heissem Öl glasig dünsten. Paprikastreifen mitdünsten, würzen.
Mit Mehl bestäuben und mit heisser Fleischbrühe ablöschen, kurz durchkochen lassen.
Steinbuttfilets auf das Gemüse legen, zugedeckt bei mittlerer Hitze 15 Min. garen. Mit Reis servieren.
Das Rezept enthält 988 kcal/4135 kJ.
Quelle: Nach Suedwest-Text Erfasst: Ulli Fetzer
| Portionen: | |
|---|---|
| Autor, Eingegeben oder Gepostet: | Ulli |
| Statistik: | 0 * gemerkt |
| Kategorien: | Fischgericht Steinbutt Champignon Paprika |