Stachelbeer-Joghurt-Traum
Zutaten
Für 1 großes Glas | ||
| 75 | g | Stachelbeeren |
|---|---|---|
| 2 | Stiele frische Pfefferminze | |
| 1 | TL | Kürbiskerne |
| 150 | g | Naturjoghurt |
| 75 | ml | Milch |
| 1 | EL | Honig |
Zubereitung
Stachelbeeren putzen und grosse Früchte etwas zerteilen. Pfefferminzblättchen von den Stielen zupfen. Stachelbeeren mit Pfefferminzblättchen, Kürbiskernen und Joghurt zusammen im Mixer pürieren. Milch und Honig zugeben, alles schaumig aufschlagen.
Pro Glas ca. 290 kcal
Quelle: Kalziumreiche Drinks
aus der Eltern-Zeitschrift 6/94, abgetippt von Sabine Geissler
| Portionen: | |
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| Autor, Eingegeben oder Gepostet: | Sabine |
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| Kategorien: | Getränk Schwangerschaft Stillzeit Milchgetränk Alkoholfrei |