Schweinefilet in Currysauce
Zutaten
| 400 | g | Schweinefleisch |
|---|---|---|
| Salz | ||
| Pfeffer | ||
| 2 | Zwiebeln; gewürfelt | |
| 1 | EL | Curry |
| 1 | EL | Mehl |
| 150 | ml | Brühe |
| 100 | ml | Grapefruitsaft |
| 1 | Grapefruit | |
| 100 | g | Creme fraîche |
Zubereitung
Das Schweinefilet mit Salz und Pfeffer würzen und anbraten. Die Zwiebeln dazugeben, Curry, Mehl mischen, im Fett anschwitzen, mit der Brühe, dem Grapefruitsaft ablöschen, 15 Min. bei milder Hitze garen. 1 Grapefruit schälen, häuten, kleinschneiden, 100 g Creme fraîche unterrühren. Das Fleisch in Scheiben schneiden, Grapefruitfilets zugeben, noch etwas durchziehen lassen.
(Pro Portion ca. 407 kcal/1702 kJ)
| Portionen: | |
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| Autor, Eingegeben oder Gepostet: | Ulli |
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| Kategorien: | Fleischgericht Hauptgericht |