Schnitzel mit Sojasprossen
Zutaten
| 4 | Schweineschnitzel | |
|---|---|---|
| 2 | EL | Sojasoße |
| 250 | g | Tomaten |
| 250 | g | Zwiebeln |
| 2 | Rote Paprika | |
| 30 | g | Margarine |
| 20 | g | Fett |
| 150 | g | Sojasprossen |
Zubereitung
Die Schweineschnitzel mit Sojasosse bestreichen, 2 Std. ziehen lassen.
Die Tomaten abziehen, achteln, Zwiebeln in Ringe, 2 rote Paprika in Streifen schneiden, alles in der Margarine 10 Minuten dünsten. Fett erhitzen, Fleisch braten, würzen, warmstellen. Bratfett zum Gemüse geben, mit Tomatenmark, Sojasosse, Salz, Pfeffer abschmecken, noch die Sojasprossen unterheben.
* pro Portion 355 kcal/1486 kJ *
Quelle: ARD/ZDF-Text
13.04.1994 (UF)
From: Ulli_Fetzer@p62.f1401.n246.z2.schiele-ct.de Date: Wed, 13 Apr 1994
Newsgroups: fido.ger.kochen
| Portionen: | |
|---|---|
| Autor, Eingegeben oder Gepostet: | Ulli |
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| Kategorien: | Fleischgericht Schwein Gemüsegericht |