Santa Ana Bean Dip
Zutaten
| 450 | g | Baked Beans (non-fat) |
|---|---|---|
| 1/3 | Tasse | Salsa |
| 1/3 | Tasse | Cilantro-Blätter* |
| ;gehackt (Gewürz) | ||
| 3 | EL | Parmesan Käse |
| 1 | Knoblauchzehe; zerdrückt | |
| 1 | TL | Italien Seasoning Ital. Kräutermischung |
| ¼ | TL | Cayennepfeffer |
| ½ | Tasse | Frühlingszwiebeln |
| ;gehackt | ||
| 435 | g | (1Pckg) Tortilla Chips |
QUELLE MasterCook v. Karen Beckman | ||
Zubereitung
* Cilantro: ich konnte leider keine Uebersetzung dafuer finden:-((
Alle Zutaten werden zerkleinert und vermengt. Sie werden nun auf dem Herd oder in der Mikrowelle erwaermt und zu Tortilla-Chips serviert.
Menge ergibt ca. 2 1/3 Tassen.
| Pro Person ca. | 250 kcal |
| Pro Person ca. | 1047 kJoule |
| Eiweiß | 5.4 Gramm |
| Fett | 11.3 Gramm |
| Kohlenhydrate | 33.3 Gramm |
| Zubereitungsz. | ca. 10 Min. |
| Sonstiges | 1mg Cholesterin |