Rindfleisch nach asiatischer Art
Zutaten
Zutaten: | ||
| 400 | g | Rinderfilet |
|---|---|---|
| 100 | g | Zwiebeln |
| 1 | Paprika, rot | |
| 150 | g | Austernpilze |
| ODer | ||
| braune Champignons | ||
| 1 | Dose | Bambussprossen (140 g) |
| 1 | Pck. | Sojakeime |
| 2 | EL | Erdnussöl |
| 250 | g | Erbsen, Tk |
| 1 | EL | Soja Sauce pikant |
| wenig Sambal Ölek | ||
Zubereitung
Das Fleisch in ca. 1 cm breite, nicht zu lange Streifen schneiden und würzen. Die Zwiebeln schälen und grob hacken, den Paprika entkernen und in Streifen schneiden. Die Pilze putzen und in Stücke schneiden. Die Bambus- Sprossen und die Sojakeime kurz kalt abspülen und gut abtropfen lassen.
Da Öl in der Bratpfanne (evtl. Wok) erhitzen und das Fleisch darin auf allen Seiten ca. fünf Minuten anbraten.
Zürst die Zwiebeln, dann den Paprika zufügen und mitdämpfen, dann die Erbsen, Pilze, Bambussprossen und Sojakeime beigeben und alles unter gelegentlichem Rühren ca. zehn Minuten fertig garen.
Mit Soja Sauce und Sambal Ölek abschmecken und servieren.
Vorbereitungszeit: 15 Min.
Zubereitung: 15 Min.
* Quelle: Coop Rezeptekarte aus der Schweiz, abgetippt von Peter Mackert, 2:246/8105.0
| Portionen: | |
|---|---|
| Autor, Eingegeben oder Gepostet: | Peter |
| Statistik: | 3 * gemerkt |
| Kategorien: | Exotisch Rinderfilet Gourmet Gäste |