Refiller (alkoholfrei)
Zutaten
| 100 | ml | Karottensaft |
|---|---|---|
| 100 | ml | Apfelsaft |
| 100 | g | Buttermilch |
| 50 | g | Macadamia-Nüsse |
| Honig; nach Geschmack | ||
| 1 | EL | Zitronensaft |
Zubereitung
Zunächst die Macadamia-Nüsse in einen Universalmixer oder in eine alte Kaffeemühle mit Schlagmesser geben und fein zerkleinern. Dann alle übrigen Zutaten zusammen mit dem Macadamia-Gries verquirlen.
Refiller eignet sich besonders nach dem Sport, um dem Körper die verbrauchte Flüssigkeit, aber auch Kalorien, Mineralstoffe und Vitamine lecker verpackt zurückzugeben.
Gepostet von Rene Gagnaux
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| Autor, Eingegeben oder Gepostet: | Rene |
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| Kategorien: | Getränk Kaltes Karotte Apfel Buttermilch |