Puten-Spieße
Zutaten
| 4 | Putenschnitzel | |
|---|---|---|
| 4 | Zwiebeln | |
| 1 | Paprikaschote, rot | |
| 1 | Zucchini | |
| ; Öl | ||
| Asien Gourmet Sauce | ||
| 500 | g | Reis |
ERFASST DURCH PETER MESS Quelle : Spar Haushalts- journal Juni 1997 | ||
Zubereitung
Putenschnitzel kalt abspuelen und trocketupfen, dann in Wuerfel schneiden.
Paprika und Zucchini waschen, putzen und in Wuerfel schneiden. Alle zutaten abwechseln auf Spiesse stecken, die Spiesse mit etwas Oel bepinseln. Auf dem grill ca. 10 Minuten goldbraun garen.
Dazu in Salzwasser gegarten Reis servieren. Die AsienGourmet-Sauce nach Belieben erhitzen oder kalt zu den Spiessen reichen.
Pro Portion : ca. 3672 kJ / 881 kcaal / 46 g Eiweiss / 149 g Kohlehydrate 8 g Fett
Preis pro Portion ca. 4,80 DM
| Portionen: | |
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| Autor, Eingegeben oder Gepostet: | Ingrid |
| Statistik: | 0 * gemerkt |
| Kategorien: | Fleischgericht Geflügelgericht Pute Grillen |