Pfannengerührtes Schweinefilet mit Gurken
Zutaten
| 350 | g | Schweinefilet |
|---|---|---|
| 1 | Eiweiß | |
| 1 | TL | ; Salz |
| Erdnussöl | ||
| 1 | Gurke | |
| 2 | TL | Speisestärke |
| 1 | Frühlingszwiebel | |
| 2 | TL | Reiswein; oder Sherry |
| 1 | TL | Speisestärke; in Wasser angerührt |
Zubereitung
Das Fleisch in dünne Scheiben schneiden. Mit Eiweiss, der Hälfte des Salzes und der Speisestärke vermischen. Eine halbe Stunde marinieren.
Die Gurke schräg in 1/2 cm dicke Stücke schneiden. Die Frühlingszwiebel in 2 cm lange Stücke schneiden.
Das Öl erhitzen und das Fleisch hineingeben, dabei ständig rühren, damit es nicht am Boden festklebt. Wenn das Fleisch weiss wird, herausnehmen und beiseite stellen.
Etwas Öl im Wok zurückbehalten, die Frühlingszwiebelstücke darin einige Sekunden pfannenrühren. Die Gurkenstücke zugeben und einige Minuten unter ständigem Rühren braten.
Das Fleisch dazugeben und gut umrühren. Den Reiswein dazugeben. Die in Wasser angerührte Speisestärke dazugeben und kurz rühren, damit die Sauce andickt. Sofort servieren.
Quelle: Erfasst: Barbara Furthmüller
| Portionen: | |
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| Autor, Eingegeben oder Gepostet: | Barbara |
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| Kategorien: | Fleischgericht Schwein Gurke China Wok |