Müsli-Riegel
Zutaten
| 4 | Tasse | Vollkornhaferflocken |
|---|---|---|
| ½ | Tasse | Sesam |
| 1 | Tasse | Sonnenblumenkerne |
| 1 | Tasse | Nüsse; gehackt |
| 1 | Tasse | Honig; flüssig |
| ; oder Rübensirup | ||
| ½ | Tasse | Öl |
| 1 | EL | Zimt |
QUELLE Aus dem MausNet BIGFOOD | ||
Zubereitung
Alles mischen, die Reihenfolge ist egal. Mit einem Teigschaber auf Backpapier streichen. Bei 160 Grad etwa 30 - 40 Minuten backen.
Zum Schluss oefter nachgucken, nach Faerbung entscheiden.
Warm schneiden, auskuehlen lassen, dann brechen.
Variationen: mit anderen Koernern, jedoch keine Rosinen, weil die verbrennen.
| Portionen: | |
|---|---|
| Autor, Eingegeben oder Gepostet: | Ingrid |
| Statistik: | 4 * gemerkt |
| Kategorien: | Backen Gebäck Haferflocken Nüsse Snack |