Minz-Joghurt
Zutaten
| 200 | g | Salatgurke |
|---|---|---|
| 1 | kl. | Knoblauchzehe |
| 1 | Pfefferminze-Töpfchen | |
| 400 | g | Vollmilch-Joghurt |
| 400 | g | Joghurtgetränk |
| ; Salz | ||
QUELLE: 20.07.96 I. Benerts | ||
Zubereitung
Gurke waschen und in Würfel schneiden. Knoblauch schälen, durch die Knoblauchpresse drücken. Pfefferminze waschen, trockenschütteln und die Blättchen in Streifen schneiden.
Joghurt, Joghurtgetränk, 1 Prise Salz und Knoblauch verrühren. Minze und 2/3 Gurke unterheben.
Eiswürfel in Gläser füllen. Joghurtdrink darübergießen. Mit übrigen Gurkenwürfeln bestreuen und mit Minze verzieren. Eiskalt servieren.
| Pro Person ca. | 160 kcal |
| Pro Person ca. | 670 kJoule |
| Eiweis | 73 Gramm |
| Fett | 4 Gramm |
| Kohlenhydrate | 20 Gramm |
| Calcium | 130 mg |
| Zubereitungs.Z | 15 Minuten |
| Portionen: | |
|---|---|
| Autor, Eingegeben oder Gepostet: | Beate |
| Statistik: | 0 * gemerkt |
| Kategorien: | Getränk Kaltes Joghurt Alkoholfrei |